Şahin gibi gözler için yeşil yapraklara yönelin! Gözlükten uzaklaştırıyor, yorgunluk bırakmıyor

Teknolojinin sürat kesmeden gelişimi ve değişimi, dijital ekranların hayatımızda daha fazla yer alması göz sıhhatimizi tehdit eden yeni riskleri ve alışkanlıkları da beraberinde getiriyor. Göz tabipleri, göz sıhhatini korumak için ömür üslubu değişikliklerine ve gerçek beslenme alışkanlıklarına daha fazla vurgu yapıyor. Retinanızı nasıl koruyacağınızı öğreneceğiniz haberimiz sizlerle!

Uzmanından ‘bel ağrısı’ uyarısı

Literatürde bel ağrısı olan hastalarının yüzde 6 ile 8’nin altından priformis sendromu çıkarken son yıllarda yapılan derlemelerde bu oranın yüzde 17’ye kadar çıktığının görüldüğünü söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Sanem Aslıhan Aykan, bu nedenle bel ağrısı olan hastanın her vakit bu açıdan da kıymetlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Uzm. Dr. Tanrıverdi: “Çocuğunuzun değerinin ölçüsü karne notları değildir”

Karne gününde ailelerin en çok başının karıştıran nokta, çocuklarına nasıl davranacaklarıdır. Karnesinde zayıf notlar bulunan çocukların aileleri tarafından negatif yansılar alması onlarda geri dönülmez hislerin oluşmasına neden olabilmektedir. Mevzuya ait açıklamalarda bulunan NEV FSM’den Uzm. Dr. Çiğdem Tanrıverdi, “Çocuğunuzun notları ile ilgili telaşlı ve üzgün olabileceğini unutmayın” sözlerini kullandı.

Limonun 10 ciddi yan etkisi

Tek başına tüketildiğinde herkes sevmez ama tarifleri tatlandırmak için harika bir besin olan limonların kullanım olanakları çok çeşitlidir. Ancak bazı durumlarda limonlar zararlı etki gösterebilir...